西山25
   JR馬堀-如意寺-みすぎ山-西山分岐-踏掛山-野鳥遊園分岐-丁塚-阪急上桂
日 時 ;2016-07-01 08:45-15:30   13.4km 2.0km/hr

梅雨の合間に好天気、光秀別動隊の唐櫃越を歩く。
登山口からは標識あり地図要らず。
 植林地を抜け尾根に出ると南・北方向にに展望が開ける。
みすぎ山を過ぎ林道に出会う。分岐は数多くあるが各分岐点には標識がある。
西山団地分岐点でやっと林道と別れ山道に入る。
 踏掛山手前の桂坂野鳥園地の標識が紛らわしい。
丁塚から谷道を分け直視したが、墓地の先のコンクリートの急斜面は膝リハビリ歩行にはきつかった。
丁塚から西芳寺に降りれば良かった。

 登山MAPでは4時間10分、元気者で5時間程度2.4km/hr、年配の方で6時間。
まぁ、MAPの時間の5割増しでがっかりしたが、HPで見ると、 年配の方は6時間だしリハビリ歩行ではまずまずか。
息切れしない程度に歩いて、登り坂では脈拍90%、平均80%のようだ。
まだまだ元気者のグループ登山はむつかしい。